Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
Video description
"Lepotna stoja" je položaj podoben kot pri stoji na lopaticah oz. sveči, le da se ne opremo z rokami v bokih, ampak jih opremo malo nad kolenom, ko damo noge daleč za glavo. Roke in noge so popolnoma iztegnjene in sproščene, ravnotežje držimo na vratnem delu hrbtenice, vratu in glavi (temenu). Ko vam bo položaj uspel, boste v njem lahko zlahka vztrajali nekaj minut. Lepotna stoja se imenuje zato, ker se prekrvavijo obrazne mišice, kar nam polepša kožo in zmanjša gube. Ni lahko, čeprav tako zgleda, ko pa se položaja enkrat naučimo, ga obvladamo za vedno.
Visibility
Public
Language
Slovenian
Author
Mitja Kocijančič
License
Hashtags