Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x

Vadba na stopnicah

5138 views
Miha Juvan  •  published on 03. 04. 2020 in Sport
Video description
Vadili bomo na stopnicah. Lahko na domačih v bloku, v hiši ali najbolje na prostem. Pred začetkom vadbe se moramo ogreti, po njej pa narediti raztezne vaje. Vadbo izvajamao samo gor grede po stopnicah, dol grede pa hodite ali počasi tečete, da ne pride po poškodb. Vsako izmed vaj izvajate 30 sekund do minute, cel sklop pa ponovite 1x ali 2x. Ostanite zdravi in aktivni! Učitelji športa.
Visibility
Public
Language
Slovenian
Author
Miha Juvan
Event date
03. 04. 2020