Posnetek je namenjen vsem učiteljem, ravnateljem in staršem. V njem opozarjamo zakaj je tudi pri izobraževanju na daljavo pomembno občasno prekiniti sedenje s kratkimi odmori in telesu omogočimo zadovoljitev njegove osnovne potrebe. Nagovori učitelje, da minutke za gibanje vključijo v navodila k nalogam, ki jih učenci opravijo na daljavo, da k dejavnosti povabijo tudi starše in posebej opozarja, naj učitelji ne pozabijo tudi na lastno telesno dejavnost.