Video predvajalnik se nalaga.
This is a modal window.
Multimedijske datoteke ni bilo mogoče naložiti zaradi napake na strežniku oziroma omrežju ali ker ta oblika ni podprta.
Opis posnetka
Izziv številka #4, bolgarski polčep, ki se izvaja na eni nogi. Za dodatno obtežitev si lahko pripravimo dve 1,5l plastenki z vodo za uteži. Vaja za stabilizacijo kolena, mobilizacijo kolka in krepitev nog ter zadnjice. Opora zadnje noge je na stolu/kavču, sprednja noga je toliko naprej, da ne gre koleno preko prstov na nogi.
Vidnost
Javen
Jezik
slovenščina
Avtor
Aleš Lindič
Datum dogodka
26. 03. 2020