Video predvajalnik se nalaga.
This is a modal window.
Multimedijske datoteke ni bilo mogoče naložiti zaradi napake na strežniku oziroma omrežju ali ker ta oblika ni podprta.
Opis posnetka
Zdrava prehrana odraslega posameznika današnjega časa
Potek življenja je čas od rojstva do smrti in ena od osnovnih potreb človeka je hrana in prehranjevanje. Vsako življenjsko obdobje ima svoje zakonitosti in potreba po hrani se skozi tok življenja spreminja. Otrok in mladostnik potrebujeta hrano za rast in razvoj, odrasli ljudje pa za delo in ohranjanje mišične mase. Odrasli se zavedajo, da se starajo in popolnoma jasno je, da se v zdravem telesu odvija proces ateroskleroze. To je proces spreminjanja krvnih žil, ki tkivom dovajajo hrano. V žilni steni se nalagajo maščobne obloge, žile se ožijo, izgubijo svoj tonus in v njih posledično nastajajo strdki. Pri vsakem odraslem posamezniku proces ateroskleroze poteka drugače, nikogar pa ne izpusti. Na razvoj ateroskleroze vpliva slab slog življenja, količinsko preveč in slabo sestavljena vsakodnevna hrana, premalo redne telesne dejavnosti, debelost, prevelika količina zaužitega alkohola, kajenje in še drugi dejavniki. Vedeti in zavedati se je treba, da ima vsaka odrasla oseba glede prehrane škarje in platno v svojih rokah in da je največji kapital posameznika njegovo znanje in kritično branje. Nihče prepričanih ne prepričuje, prav pa je, da strokovnjaki svoje znanje, vedenje in izkušnje delijo. Izoblikovana odrasla oseba si hrano sama naloži na svoj krožnik, določi količino in sestavo skladno s svojimi čustvi, v želji po ohranitvi zdravja in zadovoljevanju svojih lastnih potreb: imeti, ljubiti in biti.
V četrtek, 17.12.2020 ob 17.30 se bomo pogovarjali z Majdo Mori Lukančič prof. zdr. vzg. o prehrani zdrave odrasle osebe.
Po predavanju pa predavateljica priporoča, da si vzamemo čas in pogledamo spletno stran https://www.prehrana.si
Vidnost
Javen
Jezik
slovenščina
Avtor
Centralna tehniška knjižnica Univerze v Ljubljani (CTK)
Licenca
Datum dogodka
17. 12. 2020
Komentarji
Ni komentarjev.